Gli inglesi usano l’acronimo FOMO per abbreviare l'espressione “Fear of missing out”, che letteralmente significa "paura di essere tagliati fuori".
È una forma di ansia sociale, che fa temere di essere esclusi da un qualsiasi evento o contesto sociale e che spinge a rimanere costantemente in contatto con le attività degli altri e ad essere iperconnessi sui social network.

Pertanto anche il dormire è visto da molti come una perdita di tempo che può...

Prima di rispondere alla domanda “Di quante ore di sonno abbiamo bisogno?” vorrei chiarire perché abbiamo bisogno di dormire!

Benché non esista ancora una teoria sul sonno che risponde in modo esaustivo e convincente alla domanda “Perché dormiamo?”, è fuori discussione che il sonno è essenziale! Nel secolo scorso Abraham Maslow ha classificato il sonno come un bisogno fondamentale per la sopravvivenza, al pari del cibo,...