SOFFRI DI INSONNIA?
Ecco come liberarti di quelle interminabili ore di veglia a letto
in preda all’ansia e alla paura di non riuscire a dormire, senza integratori, farmaci, comportamenti rigidi e routine
grazie ai 3 passi del metodo R.E.S.T.
che in 8 settimane riequilibra in modo naturale e senza sforzo i meccanismi interiori del sonno.
Più di 200 storie di successo!
Che cosa ti sta impedendo di dormire bene OGGI
Perché non puoi risolvere l’insonnia con pratiche di meditazione, mindfulness, respirazione e rilassamento fatte la sera la sera prima di andare a letto o di notte quando ti svegli
Perché non puoi risolvere l’insonnia modificando continuamente le tue abitudini, il tuo stile di vita e i tuoi comportamenti intorno al sonno
Perché non puoi risolvere l’insonnia con farmaci e integratori naturali, melatonina, tisane, olio CBD, ecc…
I 3 passi del metodo R.E.S.T. per riequilibrare i meccanismi interiori che regolano il sonno spontaneo e naturale
Come Fausto è tornato a dormire bene grazie al mio aiuto, dopo che il ricovero in clinica, la psicoterapia, la mindfulness e i farmaci non gli avevano dato risultati
Cosa dice chi ha applicato i contenuti di questo training?
"Dalla rassegnazione della convivenza con questo problema sono andata oltre ed è una grandissima cosa. Sono felicissima!"
Anita V.
Impiegata
"Ti ho contattato dopo che la terapia cognitivo comportamentale non aveva dato risultati e da te ho capito quel passo in più che mi ha fatto superare il problema."
Gabriele B.
Artigiano
"La mia situazione con il sonno? Una gioia! Io dormo veramente bene, dormo tranquilla e mi alzo al mattino che sono veramente rigenerata."
Odette P.
Insegnante in pensione
"Oggi dormo bene e ho buttato via i farmaci. Quello è stato il più grande traguardo."
Alex B.
Impiegato
Chi è lo speaker del training
dott. Diego Sommavilla
È il primo Coach del Sonno certificato in Italia e il fondatore della Scuola del Sonno.
Con il suo metodo ha già accompagnato oltre 200 insonni cronici a ritrovare il buon sonno e a riprendere in mano la loro vita con energia!
La Scuola del Sonno di Diego Sommavilla
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I contenuti di questa pagina e del video training non sono né prescrizioni né indicazione di natura medica. In caso di patologie pregresse e per qualsiasi indicazione terapeutica e farmacologica invitiamo a rivolgersi al proprio medico curante o a un terapeuta qualificato.
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