SOFFRI DI INSONNIA?

Ecco come liberarti di quelle interminabili ore di veglia a letto

in preda all’ansia e alla paura di non riuscire a dormire, senza integratori, farmaci, comportamenti rigidi e routine

grazie ai 3 passi del metodo R.E.S.T.

che in 8 settimane riequilibra in modo naturale e senza sforzo i meccanismi interiori del sonno.

Più di 200 storie di successo!

Cosa stai per imparare...
  • Che cosa ti sta impedendo di dormire bene OGGI

  • Perché non puoi risolvere l’insonnia con pratiche di meditazione, mindfulness, respirazione e rilassamento fatte la sera la sera prima di andare a letto o di notte quando ti svegli

  • Perché non puoi risolvere l’insonnia modificando continuamente le tue abitudini, il tuo stile di vita e i tuoi comportamenti intorno al sonno

  • Perché non puoi risolvere l’insonnia con farmaci e integratori naturali, melatonina, tisane, olio CBD, ecc…

  • I 3 passi del metodo R.E.S.T. per riequilibrare i meccanismi interiori che regolano il sonno spontaneo e naturale

  • Come Fausto è tornato a dormire bene grazie al mio aiuto, dopo che il ricovero in clinica, la psicoterapia, la mindfulness e i farmaci non gli avevano dato risultati

Cosa dice chi ha applicato i contenuti di questo training?

"Dalla rassegnazione della convivenza con questo problema sono andata oltre ed è una grandissima cosa. Sono felicissima!"

Anita V.

Impiegata

"Ti ho contattato dopo che la terapia cognitivo comportamentale non aveva dato risultati e da te ho capito quel passo in più che mi ha fatto superare il problema."

Gabriele B.

Artigiano

"La mia situazione con il sonno? Una gioia! Io dormo veramente bene, dormo tranquilla e mi alzo al mattino che sono veramente rigenerata."

Odette P.

Insegnante in pensione

"Oggi dormo bene e ho buttato via i farmaci. Quello è stato il più grande traguardo."

Alex B.

Impiegato

Chi è lo speaker del training

dott. Diego Sommavilla

È il primo Coach del Sonno certificato in Italia e il fondatore della Scuola del Sonno.

Con il suo metodo ha già accompagnato oltre 200 insonni cronici a ritrovare il buon sonno e a riprendere in mano la loro vita con energia!

La Scuola del Sonno di Diego Sommavilla

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I contenuti di questa pagina e del video training non sono né prescrizioni né indicazione di natura medica. In caso di patologie pregresse e per qualsiasi indicazione terapeutica e farmacologica invitiamo a rivolgersi al proprio medico curante o a un terapeuta qualificato.

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