Dormire fa dimagrire? La maggior parte delle persone pensa che quando si dorme non si consumano più energie. Nulla potrebbe essere più lontano dalla verità! Per quanto le calorie che si bruciano nel sonno siano nettamente inferiori a quelle che si bruciano mentre si è in movimento, il dispendio di energie a letto è ben lontano da zero.

Come si fa a dimagrire mentre si dorme?

Innanzitutto perché nel sonno il nostro corpo è ancora piuttosto...