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Ho realizzato un videocorso, diviso in due parti, per la piattaforma internazionale di e-learning Master Business Academy (MBA).

Nella prima parte (53 minuti) spiego l'importanza del sonno per la salute e il benessere e i principali comportamenti da seguire per avere un sonno rigenerante.

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Nella seconda parte (65 minuti) spiego i benefici del sonno per la memoria, il problem solving, la creatività, la produttività e la leadership e fornisco ulteriori consigli e strategie per dormire bene ogni giorno.

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Anche tu puoi accedere a MBA!

Grazie all'accordo tra La Scuola del Sonno e Master Business, le prime 40 persone che ogni mese accedono a MBA dal seguente link hanno un buono sconto (Master Pass) del 70% sulla quota di iscrizione (15,90€ invece di 49,90€!):

Oltre all'intero videocorso sul sonno potrai vedere anche tutti gli altri corsi di MBA (oltre 100 in questo momento con 6 nuove pubblicazioni ogni mese!) su:

  • Salute e benessere
  • Business e imprenditorialità
  • Famiglia e relazioni
  • Spiritualità

 

La quota di iscrizione a MBA ha una validità di 30 giorni e si rinnova automaticamente alla scadenza, finché (con 3 semplici click!) non deciderai di annullare il tuo abbonamento.

 

Ecco alcune testimonianze di chi ha acquistato il corso!

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