In Corea si dice che un bel viso, con la pelle liscia, è il viso di una donna che dorme.

È infatti esperienza comune che dopo alcune notti di sonno perso la pelle diventa olivastra e gli occhi gonfi. Ma si è anche scoperto che la perdita di sonno cronica può portare a pelle scialba, linee sottili e occhiaie sotto gli occhi.

Perché è proprio durante la notte che il processo di rigenerazione della pelle tocca il suo...

Non è una novità! La caffeina è un potente stimolante del sistema nervoso e ha un effetto disturbante sul sonno, sia in termini di durata che di qualità.

Ma in che modo agisce concretamente la caffeina?

• La caffeina blocca l'azione dell'adenosina.
  L'adenosina è un neurotrasmettitore che si accumula nel cervello e nel midollo spinale durante le ore di veglia e ha un effetto sedativo sul sistema nervoso centrale. Più a lungo rimaniamo svegli, più...

A Thomas Edison sono attribuite numerose importanti invenzioni, ma quella per la quale è passato alla storia, per aver cambiato profondamente la nostra società e le nostre abitudini, è l'invenzione della lampadina ad incandescenza nel 1878. Nel giro di pochi decenni da quella data, città, case e strade che durante la notte erano rimaste sempre al buio, o scarsamente illuminate da candele, lanterne ad olio o lampade a gas, furono completamente...